지식로그

[질문] 집에서할만한 복근운동좀 알켜주세요~~!!

조회수 22 | 2010.07.01 | 문서번호: 13169839
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

손은가슴위에엇갈리게놓고,배의힘을이용해상체를들어올린다/침대에걸터앉아그상태로그냥누워다리를90도각도로들었다놨다를30회씩4셋트를한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동좀알려주세요
[연관] 집에서할수있는운동좀알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[연관] 집에서할수있는운동좀알려주세요
[연관] 집에서할수있는운동좀알려주세요
[연관] 집에서할만한어깨넓어지는운동몇가지좀알려주세요
[연관] 집에서할만한어깨넓어지는운동몇가지좀알려주세요
[연관] 집에서할수있는간편한다리운동좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?