지식로그

[질문] 하루에1시간30분정도걷는데??유산소걷기운동은 부위별로딱히안빠지는곳이있나요??이정

조회수 112 | 2008.05.02 | 문서번호: 3315239
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

살빼는데는, 유산소 운동이 제일 효과적이래요. 주로 하루 운동시간이 30~40분이면 적당해요. 살은 전체적으로 빠지게됩니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에한시간씩뛰기나걷기같은유산소운동해서일주일이면얼마나빠지죠
[연관] 하루에2시간씩유산소운동을할껀데요 잘빠질까요??
[연관] 하루에한시간정도걷기운동을얼마정도해야허벅지살이빠지나요
[연관] 걷는것도 유산소운동으로 효과있나요? 1시간정도..
[연관] 하루에무산소운동30분+유산소운동30분꾸준히대충이아니라성실히하면운동량이많은거임?
[연관] 하루에무산소운동30분+유산소운동30분꾸준히대충이아니라성실히하면운동량이많은거임?
[연관] 식이조절하면서유산소운동1시간정도만해도살빠지나요?무산소안합니다
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?