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[질문] 허벅지살하고 엉덩이살 빼는 법 좀 알려줘요

조회수 124 | 2008.04.30 | 문서번호: 3287221
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

안녕하세요 지식맨입니다. 허벅지살은 투명의자 자세와 하늘자전거를 추천해드리구요 엉덩이살은 바닥에 엎드린 후 다리 한 쪽씩 올리며 엉덩이도 올리는 운동을

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