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[질문] 팔뚝살최고로효과있게빼는방법알려주세염(되도록팔흔드는거말구요)

조회수 177 | 2008.04.28 | 문서번호: 3270066
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

우선줄넘기같은유산소기분으로해주시면서요팔뚝운동해주세요.턱걸이나팔굽혀펴기등등하면근육생길것같다하지만살이빠지면서체계적으로해야살이빠진답니다!

[무물보AI]
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