[질문] 헬스로1달에5kg씩빼려면무슨운동을얼마나하는게제일효과적인가요?

조회수 59 | 2008.04.26 | 문서번호: 3253306

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.26

안녕하세요 지식맨입니다. 1달에 5kg빼는건 아마도 무리에요^^ 하지만 런닝머신으로 한달동안 꾸준히 30분동안 하신다면 2~3kg정도는 빼실수 있어요^^

[무물보AI]

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