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[질문] 근육형다리날찐해지는법좀알려주세요ㅠ다리가너무두꺼워요ㅠ

조회수 70 | 2008.04.22 | 문서번호: 3211835
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

근육형다리일경우스트레칭을통해원활한혈액순환을해주셔야합니다.계단이나책같은곳에발가락을걸치고뒤꿈치를쭉하는느낌으로내려주세요.20초하고10초쉬는방식2분

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