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[질문] 근육이잇는다리살빼는법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 19 | 2009.02.19 | 문서번호: 7138710
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

벽을짚고다리를굽히고다른쪽다리를뻗고 팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는펴서 스트레칭 앉은자세에서다리를펴고 발을위아래로올렸다내렸다한다

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