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[질문] 근육형다리알 확실히잘빼는법ㅠㅡ다리얇아지게끔..

조회수 54 | 2011.05.28 | 문서번호: 16753338
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

맥주병으로문지르기,뒷꿈치를들고계단을오르락내리락.그외수시로발목돌리기발끝으로계단오르기잠잘때쿠션받치기따뜻한물과찬물번갈아가며20초씩발담그기가효과적

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