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[질문] 팔힘을기르려는데팔굽혀펴기하면키안크지않나요?하루에몇개정도면적당하나요?

조회수 144 | 2008.04.20 | 문서번호: 3183026
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

성장기의심한근육운동이 성장에 저하되기도 하지만 팔힘을기르기위해 하는정도는 상관없습니다 하루에 30개부터 시작해서 점차로 100개까지 늘려보세요

[무물보AI]
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