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[질문] 수업시간같은일상생활에서할수있는살빠지는운동좀몇개알려주세요ㅠ

조회수 199 | 2008.04.16 | 문서번호: 3141740
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

앉아서공부할때다리를붙여서가슴쪽으로끌어당기고내리고를반복,밥먹을때는밥을꼭꼭오래오래씹어서먹고,계단으로다닐땐발앞만이용해서내려가고올라는것이있네요

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