[질문] 줄넘기하루에이천개씩하려는데많은건가요?????며칠정도해야효과나올까요?????????????

조회수 40 | 2008.04.12 | 문서번호: 3093848

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.12

하루에이천개하실체력이되시면괜찮으나, 첫날에500개씩하시고하루하루조금씩50~100개정도 늘려주시는게좋다고들었구요 2000개처음은무리구요2주에서1달은꾸준히!

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