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[질문] 몸을움직이는 유산소운동을 하루에매일 얼마나 해야 무리하지않고 살이빠질까요???

조회수 108 | 2007.07.02 | 문서번호: 308883
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

하루에 약 40분 정도 땀이 날정도로 하시는게 좋다고 하는군요~* 운동 쏵~ 하고 샤워 ?~ 해서 하루 1시간으로 멋진몸매 가꾸세요 ^^

[무물보AI]
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