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[질문] 집에서 할수있는웨이트 트레이닝은???

조회수 82 | 2008.04.10 | 문서번호: 3067253
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

웨이트트레이닝은 전문적인 헬스장에서 하시는거 추천합니다. 혹시나 학생이시라면 기구 이용하지 않는 운동이 효과적입니다. 덤벨은 무리구요, 아령이나 역기

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