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[질문] 집에서할수잇는웨이트운동은뭐가잇나요??

조회수 33 | 2011.02.27 | 문서번호: 15951875
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

푸쉬업이 가장 대표적인 웨이트트레이닝이구요 침대같은 높은 곳에 다리를 올리고 윗몸일으키기를 하는 크런치도 있습니다.

[무물보AI]
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