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[질문] 복식호흡할때숨은어디로들이마쉬는건가요? 내쉴때는여?

조회수 29 | 2008.04.09 | 문서번호: 3055386
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

복식호흡은 코로 숨을 최대한 배를 빵빵하게 한다는 느낌으로 들이마시고 내쉴때는 입으로 길게 숨을 천천히 내보내시면 되요 ^^

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