[질문] 제가몸에비해서심하게팔뚝이두꺼운데팔뚝살빼는방법없나요

조회수 88 | 2007.05.08 | 문서번호: 30397

전체 답변:

[지식맨] 2007.05.08

양손을 어깨위로 올려 팔을 접은 후 어깨를 돌린다. 팔꿈치로 작은 원을 그리며 돌린다. 앞뒤 10회 반복하세요 꾸준히 하시면 팔뚝이 날씬해진답니다

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