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[질문] 남자인데요배에왕자를아무런기구없이생기게하는운동을하루에몇번씩해야하죠??

조회수 118 | 2008.04.07 | 문서번호: 3033169
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

운동에서중요한것은횟수가아니라꾸준한근성입니다.왕자를만드시려면윗몸일으키기가좋을것같습니다.처음에하루30개정도씩하시다가50개,100개이런식으로꾸준히늘여

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