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[질문] 전말랐지만요즘운동을열심히해서그런지몸무게가많이늘었는데줄일수있는방법좀알려주세

조회수 185 | 2008.04.05 | 문서번호: 3007136
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

유산소운동추천다리에힘을빼고천천히걷다가조금빠른걸음으로걷는걷기운동을하시면몸이예쁘게살이빠집니다.자전거타기도좋구요.잠자기6시간이전저녁식사하시구요.

[무물보AI]
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