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[질문] 운동하려고하는데 몸만들기보다는몸무게살을빼려고하는데 어떤방법있나요?줄넘기효과?

조회수 53 | 2009.03.09 | 문서번호: 7365998
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

네 줄넘기좋지요~몸무게 살을빼려고 하려면 줄넘기 하루에 1000개부터 시작해서 200개씩 늘려가면 효과 좋습니다~

[무물보AI]
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