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[질문] 운동하려고하는데 몸만들기보다는몸무게살을빼려고하는데 어떤방법있나요?줄넘기효과?

조회수 17 | 2009.03.09 | 문서번호: 7365999
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

예~줄넘기 좋지요!하루에 1000개부터 시작해서 200개씩 늘려가는게 좋아요~일주일에 식습관(반식)과 같이 동행하면 3kg정돈 빠지구요!

[무물보AI]
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