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[질문] 방학4~5주동안 딱 더도말고덜도말고10Kg을뺄수있는쉽고간단하고효과적인방법제발여ㅜ

조회수 192 | 2007.06.30 | 문서번호: 298550
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.30

.걷기1시간이상1시간20분동안걷는다.1-2분쉬는동작없이9신호등)2.섰다앉기식후30번이상섰다앉는다.엉덩이가완전히장딴지에?도록3.다이어트를생각하지말것.

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