[질문] 몸무게 5kg정도 뺄 수 있는 운동 방법 좀 알려주세요

조회수 34 | 2009.12.03 | 문서번호: 10657241

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.03

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,가능하면매일걷는것이^^*

[무물보AI]

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