아침=삶은계란1개 당근(고기집에서 나오는 그런거)6개 단호박 4분의1 오메가3.점심.저녁굶으시구요줄넘기하루에 1000개매일 100개씩 추가.혹독하게하셔야해요
당신은 어느 그룹입니까?