지식로그

[질문] 엉덩이살이랑 허벅지살 빼는데제일효과적인방법은~~??

조회수 153 | 2008.03.31 | 문서번호: 2961123
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.31

척추를똑바르게해서매트에눕는다.나란히붙인두다리를90도각도로위로올렸다가발뒤꿈치를서로맞대로멀리밀어준다.무릎을펴는동작보다는안쪽다리에집중하여반복한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살이랑 허벅지살 빼는 방법은???
[연관] 엉덩이살과 허벅지살 빼는 효과적인방법좀.....
[연관] 엉덩이살이랑 허벅지살빼는데 효과적인방법좀 자세히부탁요ㅜ
[연관] 엉덩이살이랑허벅지살빼는데 효과적 인방법좀알려주세요
[연관] 엉덩이살이랑 허벅지살 잘빠지는방법
[연관] 엉덩이살과 허벅지살 빼는방법은?
[연관] 엉덩이살,허벅지살빼는방법은??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?