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[질문] 유산소운동과무산소운동에무엇무엇들이있는지갈켜주세요

조회수 21 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870835
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

유산소:줄넘기.걷기.조깅.수용.에어로빅.등산등..무산소:아령운동,팔굽혀펴기.윗몸일으키기.등이있습니다^^유산소와무산소를병행해야근력이생겨지방이탑니다^^

[무물보AI]
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