지식로그

[질문] 팔이랑 다리 힘이랑 근육키우는 방법 좀 알려주세요

조회수 77 | 2008.03.20 | 문서번호: 2859213
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

스트레칭으로한10분정도몸을풀어줍니다.그냥국민체조만열심히해줘도좋은것같습니다.그다음에팔굽혀펴기,윗몸일으키기,아령등을반복해줍니다.회수는30,50,100회순

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔다리살찌는법과팔 근육키우는법좀알려주세요
[연관] 팔,다리에 근육이나 힘기르는 방법 좀 알려주세요
[연관] 팔,다리,가슴 근육 키우는 방법
[연관] 다리 근육키우는 방법 알려주세요
[연관] 팔이랑 다리가 근육을많이써서 뭉쳤어요 반신욕하면 근육이?풀리나요?
[연관] 팔이랑 가슴근육키우는법알려주세요
[연관] 팔힘과 다리힘세지는방법 근육키우지않고
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?