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[질문] 마라톤할때 호흡조절어떻게하죠?

조회수 164 | 2008.03.13 | 문서번호: 2797734
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

두걸음이하는동안에숨을그냥내쉬십시오칙칙코로또는코와입으로동시에숨을내쉬시고다시두걸음을뛰실때코또는코와입으로들여마시는편안한호흡법이있습니다.

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