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[질문] 배에근육이정말하나도없어요ㅠㅠㅠ복근운동좀알려주세요

조회수 155 | 2008.03.10 | 문서번호: 2772630
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

몸을 완전히 일으키지마시고 복근을 위어짜듯이 상체를 복근으로 끌어모으는 운동이 복근을 만들어 준답니다^^

[무물보AI]
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