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[질문] 제가살빼려고오후8시마다 줄넘기500개햐는데 효과가있을까요??

조회수 199 | 2008.03.09 | 문서번호: 2764692
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

그럼요~줄넘기는전신운동이되는아주좋은유산소운동이랍니다~30분이후부터지방분해가되니30분줄넘기하시고마무리로10분스트레칭하세요^^

[무물보AI]
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