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[질문] 살을 빼려고하는데요 줄넘기를 한개씩 1000개와 쌩쌩이500개중 어떤게 효율적인가요

조회수 96 | 2008.01.23 | 문서번호: 2128969
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

줄넘기를천개하시는걸추천해요. 줄넘기는보통강도로30분동안하시게되면약315칼로리가소모되거든요. 하기도쉽고해서 줄넘기가던나을꺼같네요.^^

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