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[질문] 앉았다일어났다100번하고나서허벅지가아픈데안아프게하는방법좀

조회수 215 | 2008.03.08 | 문서번호: 2752434
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

허벅지에뭉친근육을풀어주셔야합니다.발차기,발을내릴때약간뒤로내빼주는겁니다.그부분근육을풀어주는맛사지등을겸한다면더좋은결과가있을꺼라생각됩니다^^

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