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[질문] 계단오르락내리락을 자주하면 살이많이빠지나요??

조회수 88 | 2008.03.08 | 문서번호: 2750048
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

네많이빠져요!!특히허벅지가요^^처음에계단운동하실때는관절에무리가지않게하세요그리구계단운동을하면다리에알이배기니까알도꼭풀어주셔야되요~

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