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[질문] 제가 팔굽혀펴기를 하나도못하는데 팔굽혀펴기잘하는법이나 팔힘세지는법좀알려주세요

조회수 239 | 2008.03.02 | 문서번호: 2685938
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

팔을옆으로넓게벌리고,발은좀앞으로땡기시고.그리고몸에힘을빼시고하세요'ㅂ'무릎을굽히거나엉덩이를내리면잘할수있긴하지만효과가없으므로자세를주의하세요.

[무물보AI]
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