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[질문] 팔굽혀펴기하나도못하는데 팔굽혀펴기할려면어떻게하나요?

조회수 98 | 2012.01.19 | 문서번호: 18323767
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.19

중요한것은자세입니다몸이머리어깨엉덩이가일자가되도록유지하되본인생각보다엉덩이를살짝위로더들어주면서하시면잘하실수있습니다대형거울앞에서연습해보세요

[무물보AI]
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