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[질문] 팔굽혀펴기를 한개도 못하는데 어쩌죠?

조회수 31 | 2010.05.02 | 문서번호: 12468538
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

우선 양쪽 무릎을 바닥에 붙이고 팔굽혀 펴기를 해보세요.그렇게 차곡차곡 숫자를 늘려가다가 한달 정도후에 무릎을 떼고 해보세요~화이팅~

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