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[질문] 팔굽혀펴기는 하나를하더라도자세를 제대로잡는게좋죠?

조회수 13 | 2012.05.25 | 문서번호: 18826224
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.25

네그렇습니다. 팔굽혀펴기를 비롯한 모든 운동들이 운동할때 바른자세로 하는것이 운동효과를 극대화시켜 원하는 효과를 볼수가 있습니다.

[무물보AI]
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