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[질문] 하늘자전거운동있잖아요그냥틈날때마다누워서하면되는건가요?

조회수 123 | 2008.03.01 | 문서번호: 2671413
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

저녁때효과가더좋구요,운동시간은하늘자전거를3분타다가20초다리를흔들어주시고하는걸반복해서5번하시는게좋아요.숙달되면좀더강도를높혀보세요.^^

[무물보AI]
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