땀보다는하늘자전거 30분하면 100칼로리정도 소모됩니다. 1시간씩하면 하루에 100g정도 빠진다네요.한달간 꾸준히 해주시면 3kg정도 빠지실것 같습니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?