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[질문] 빨리효과보는다이어트나운동은?

조회수 39 | 2008.02.29 | 문서번호: 2659148
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

걷기,줄넘기,조깅,계단을 오르내리기가 가장 좋은 운동이래요10분 이상을 해야 효과를 볼수 있대요저녁밥이후절대간식을 먹지않는것도 좋은방법이라고하네요^^

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