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[질문] 빨리효과를볼수있는다이어트방법

조회수 215 | 2008.05.02 | 문서번호: 3311423
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

다이어트에는걷기,줄넘기,조깅,계단을오르내리기가가장좋은운동이래요.걷기라면그냥평소에조금씩이라도하면좋구요.줄넘기는10분이상하면효과를보실수있습니다^^*

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