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[질문] 다이어트효과가빨리나타나는운동들

조회수 209 | 2008.04.16 | 문서번호: 3145680
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

유산소 운동이 효과가 많습니다. 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스 등이 효과적인운동들!!

[무물보AI]
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