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[질문] 앉았다일어났다하는데몇번해야지다리살이빠지나요?그리고그걸매일꾸준히해야하나요?

조회수 154 | 2008.02.26 | 문서번호: 2634144
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

몇번하면빠진다하고 정해진건없지만 평소에 운동을 안하셨다면 30번만해도 힘드실거에요 운동되게하실려면 100번정도 하셔야하구요 꾸준히하셔야 효과보실수있답

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