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[질문] 앉앗다일어나기몇번해야다리살이빠질까요??

조회수 101 | 2007.08.21 | 문서번호: 631925
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

앉았다일어났다를하실때는꼭허리를피시고하셔야도움이되요^^ 첫날에처음할땐무리하시지마시고50회만쉬지말고해보시구~그다음날부터10회씩늘려보세요^^

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