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[질문] 제가좀통통한편인데요줄넘기로다이어트할때약몇번정도뛰고몇분을운동을해야운동이될까

조회수 85 | 2008.02.24 | 문서번호: 2604318
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

하루 1000번 정도 갯수를 조금씩 늘려가시면서 하시면 돼요 숨차다고 너무 오래 쉬면 운동효과를 거의 못봐요 그러니 그거 유의하시고 파이팅하세요~~

[무물보AI]
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