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[질문] 헬스장다니는데 살빼려면기본적으로얼마나운동해야하나요기구종류랑시간이요~~

조회수 88 | 2008.02.22 | 문서번호: 2583073
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

먼저 러닝1시간 휴식 5분 자전거 10km 휴식 10분 경보러닝 30분 휴식 5분 이렇게 하시면 좋을것 같아요 ^^ 전체적으로 빠지거든요 열심히 하세요~^^

[무물보AI]
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