[질문] 헬스장에서 살빼는운동을할려면 어떻게해야하나요?

조회수 52 | 2009.12.11 | 문서번호: 10766911

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.11

헬스트레이너분들과 상의를 하신후에 알겠지만, 제일먼저는 런닝머신 즉 유산소운동을 한후에 싸이클이나 계단오르기같은 무산소운동을 하시는게 좋으실듯해요

[무물보AI]

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