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[질문] 어깨넓히는방법좀알려주세요집에서할수있는거요수영이나핼스가튼거말고팔굽혀피기말고

조회수 84 | 2008.02.21 | 문서번호: 2567990
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

어깨넓어지는방법에는철봉으로턱걸이를하시는게좋습니다.다른기본적인방법으로아령(덤벨)5~7킬로세트로구매하셔서팔운동을하시면효과가좋으실겁니다.어깨넓어지

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