지식로그

[질문] 운동안하고 근육 키우는 법은?

조회수 468 | 2007.06.22 | 문서번호: 255878
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

우선 콩을 많이 섭취하세요, 콩은 근육량을 늘려주는데 아주 효과적입니다. 그리고 웨이트트레이닝을 하세요, 부위별로 정확하게 배우셔서 꾸준히 하시면 되요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을 효과적으로 하는 방법은 뭐가잇을까요? 근육 키우고싶은데
[연관] 등근육 키우는운동과 방법
[연관] 운동말고근육키우는방법은?
[연관] 팔 근육 키우는데 필요한 운동 머있나요？
[연관] 근력 키우기위한 운동방법
[연관] 운동해서 근육키우면 키가 안자라나요
[연관] 어께 근육 키우는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?