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[질문] 팔굽혀펴기는손바닥말고손가락으로하면운동효과가더좋나요?

조회수 172 | 2007.06.22 | 문서번호: 254709
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

일반적으로같은효과를얻구요.손가락의관절이강해지는효과만얻을수있습니다.손가락으로팔굽혀펴기를하면그만큼손가락힘이강해야하는데무리가올수있으니조심하세요

[무물보AI]
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