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[질문] 팔굽혀펴기를하면배운동(복근)도되나요?

조회수 18 | 2012.06.07 | 문서번호: 18868637
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.07

팔굽혀펴기는,아무래도가슴운동에효과적.복근단련에효과가크진않지만전혀없는것은아님.팔굽혀펴기를할때복부에힘을주고하시면더좋은효과를보실수있다고합니다.

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